בשנת 1977, כילד בן 8 בקיבוץ, התחלתי להתאמן בקראטה מסורתי, משיטת שוטוקאן של מאסטר אושימה, אשר ב 1988 מעט לפני שהתגייסתי לצבא, העניק לי את החגורה השחורה בקראטה. מאז לא הפסקתי לרגע להתאמן ולהתפתח באמנויות הלחימה ובתורות הגוף והנפש. ב- 2007 פתחתי את דוג'ו נצר סרני והתחלתי לאמן בו קראטה. בהתחלה לילדים ונוער, וב- 2010 פתחתי את קבוצת המבוגרים והנוער שהולכת וגדלה עד היום. 

עבורי, הצ'יקונג היה תמיד ברקע וביסודות של אמנויות הלחימה, אך לפני כחמש שנים, התחלתי להעמיק ולהביאו לקדמת הבמה בתרגול שלי. בייחוד העמקתי בשורשים העתיקים המחברים בין הצ'יקונג, הטאי-צ'י (בקרב מורים רבים נחשב לסוג של צ'יקונג) והקראטה. במסגרת המסע שלי להכרות והעמקה בצ'יקונג, אני מתרגל צ'יקונג ממספר זרמים, ומגלה את החיבורים שבין הקאטות של הקראטה ובין הסדרות העתיקות של הצ'יקונג שהתפתח במנזר שאולין בסין.

כחלק מאותו חיבור בין עולם הפסיכותרפיה והטיפול הזוגי, בו אני מתמחה ומכשיר מטפלים במסגרות שונות, עולם אמנויות הלחימה (הקראטה) ועולם אמנויות הריפוי (הצ'יקונג), פתחתי בנוסף לדוג'ו (המקום בו לומדים את הדרך) הוותיק, גם את "הסנגהא בחורשה" ללימוד ותרגול זן בודהיזם ומדיטציה, והחל מ 2024, גם את קבוצות הצ'יקונג. ארבעת התחומים (פסיכותרפיה בודהיסטית, קראטה מסורתי, סנגהא זן בודהיסטית והצ'יקונג) משולבים ותומכים זה בזה. אתם מוזמנים להגיע לכולם או רק לחלק או לאחד מהם שמושך את ליבכם.

המוקד של הצ'יקונג הוא בחיבור לכוחות הריפוי העצמי שלנו בעזרת התודעה והתנועה. הציקונג הוא אמנות ריפוי, והתרגול מתאים לכולם. הוא בעל אפקט מרגיע, מאזן ומרפא למי שחשים מתח, חרדה, דיכאון, חולשה או תסמינים פוסט טראומטיים, ויכול לשפר במידה ניכרת כאבים שונים בגוף, למשל כאבי מפרקים, גב וצוואר, קשיי שינה ועוד.
למי שמתעניין, ניתן להגיע בגוגל לאינספור מחקרים על היתרונות הבריאותיים של הצ'יקונג.

מתוך רצון לעזור בתקופה קשה ומורכבת זו בארצנו, אני מזמין בחום חיילי סדיר ומילואים, ומשתחררים ממלחמת חרבות ברזל, כמו כן, את נפגעי ה- 7 באוקטובר בגוף, בלב ובנפש, לבוא ולתרגל איתנו ללא תשלום למשך השנה הראשונה.

נפגשים בטבע באיזור רחובות, בימי חמישי 8:30 עד 9:30,
ולמי שמעדיפים לתרגל מהבית, מוזמנים להצטרף אלינו לתרגול אונליין ב"זום", בימי ד' ב- 19:00 עד 20:00.

כיתבו לי בווטסאפ לפרטים והצטרפות.